創立 1996 年、商品 50,000+、發貨到 180+ 國家。直發台灣但運費較高（USD$15-30）。本篇詳解：折扣碼、Brand Rewards 5%、TFDA 個人自用、5 大省錢技巧。
Die USA-Route und dieser Dienst bestehen derzeit nicht. HowBridge bietet derzeit keinen Sammelversand, Einkaufsservice oder Zahlungsservice von USA nach Taiwan an. Es gibt keine nutzbare Lageradresse in USA, Oregon oder Oregon, keine offiziellen Tarife und keine garantierten Laufzeiten. Alle an anderer Stelle auf dieser Seite genannten Lagernamen, Versandkosten und Laufzeiten sind ausschließlich allgemeine Marktinformationen und stellen kein derzeit verfügbares Angebot dieser Website dar; sie dürfen weder zum Ausfüllen einer Versandadresse noch zum Aufgeben einer Bestellung verwendet werden. Sollte der Dienst künftig verfügbar werden, gelten ausschließlich die offizielle Ankündigung auf der Website und die dann aktuellen Bedingungen.
為什麼用 iHerb？
- 商品最齊：保健食品 + 天然食品 + 個人護理 50,000+ 件
- 價格最透明：每件商品都有「Per Serving」單位價
- 真品保證：直接從美國品牌商出貨（無第三方賣家）
- 直發台灣：USD$60+ 訂單可選 USD$15-30 運費（5-10 天到）
- 中文介面：繁體中文 + 台灣信用卡支付
- 價差 30-50%：vs 台灣藥局 / Costco
折扣碼系統完整解析
iHerb 4 種折扣碼類型
說明：iHerb 折扣可疊加，最多省 25-30%。
4 大折扣碼類型
- 新會員首單折扣碼：USD$5 off（NT$160）+ 5% off 大部分商品
- 推薦碼（Referral Code）：朋友推薦你 5% off + 朋友也得獎勵
- Brand Rewards 5%：每筆訂單自動 5% 點數回饋（下次抵扣）
- 訂閱 5% off：訂閱商品額外 5%（30/45/60/90 天循環）
折扣疊加實戰
- 新會員首單：5% 新人折扣 + 5% 推薦碼 + 5% Brand Rewards = 15% off
- 季末特惠：5% Brand Rewards + 訂閱 5% + 限時 20% 特定品牌 = 30% off
- 每日 Spotlight：每天 1 個品牌 25-50% off（限時 24 小時）
部分商品（如：Apple / Garmin / Theragun）不接受折扣碼。Brand Rewards 也不適用 Apple 商品。下單前確認折扣是否生效。
直發 vs 集運比較
| 項目 | iHerb 直發台灣 | 美國 |
|---|---|---|
| 運費 | USD$15-30（USD$60+ 折扣） | USD$10-20（多筆攤平） |
| 到貨時間 | 5-10 天 | 10-15 天 |
| 清關 | iHerb 自動清關（DDP） | 自己清關 |
| 免運門檻 | USD$60+ 折扣 / USD$80+ 免運 | 無 |
| 退貨 | iHerb 客服處理 | 透過倉庫退貨 |
| 合併多筆訂單 | 不可 | 可 |
| 大量採購 | 單次運費高 | 多筆攤平省 50%+ |
什麼時候直發？什麼時候集運？
- 直發：① 1-2 件試試 ② USD$80+ 訂單免運 ③ 急用
- 集運：① 多次採購（5+ 趟）合併 ② USD$300+ 大量採購 ③ 配合 Amazon US 其他商品 ④ 訂閱回購（Subscribe & Save 不適用 iHerb 直發）
TFDA 個人自用規範
- 個人自用：每次入境 6 個月用量、每年 12 個月用量
- 商品類型：① 保健食品（維他命、葉黃素、魚油）② 蛋白粉（運動補給）③ 化妝品（部分）
- 禁止：① 含激素（如：DHEA、Pregnenolone）② 含管制藥物 ③ 含 CBD / Hemp ④ 含中藥成分（人參、靈芝大量）
- 商業進口：必有 TFDA 健康食品輸入登錄（每件 NT$50,000-200,000）
iHerb 商品 TFDA 警示
- DHEA 50mg+：⚠️ 台灣管制（部分賣家會標示 Not for Taiwan）
- 褪黑激素 5mg+：⚠️ 台灣處方藥（個人自用 1-2 瓶 OK，量多會抽驗）
- Pregnenolone：⚠️ 激素、台灣禁
- Kratom（卡痛）：⚠️ 台灣管制毒品
- 大麻 / CBD 商品：⚠️ 絕對禁止
- 含激素類運動補給（DHEA / Tribulus 部分）：⚠️ 慎選
8 大熱門品牌
1. California Gold Nutrition（iHerb 自家品牌）
主打：CoQ10、魚油、葉黃素、維他命 D3
價差：① iHerb 自家、最便宜 ② 同質量比 Now Foods 便宜 30%
注意：① iHerb 折扣碼可用 ② 品質可靠（USP / NSF 認證）。
2. Now Foods（美國平價保健第一）
主打：維他命、礦物質、藥草、必需脂肪酸
價差：① 美國 USD$8-30（NT$250-950）/ 瓶 vs 台灣 NT$500-1,800
注意：① 美國家庭保健第一品牌 ② Subscribe & Save 5%。
3. Solgar（精品保健）
主打：高吸收率配方、有機、無人工添加
價差：① iHerb USD$15-50 / 瓶 vs 台灣 NT$1,200-3,500
注意：① 黃色標誌 ② 全球最知名精品保健品牌。
4. Garden of Life（有機認證）
主打：mykind Organics、Raw 系列、孕婦維他命
價差：① iHerb USD$30-60（NT$950-1,900）vs 台灣 NT$1,800-3,500
注意：① USDA 有機認證 ② 食物來源營養素。
5. Doctor's Best（精選好物）
主打：CoQ10 with PQQ、Glucosamine + MSM、Acetyl L-Carnitine
價差：① iHerb USD$15-30 vs 台灣 NT$800-2,000
注意：① 美國醫生品牌 ② 高生物活性配方。
6. Optimum Nutrition（運動營養）
主打：Gold Standard 100% Whey、BCAA、Creatine
價差：① iHerb 5lb USD$60（NT$1,900）vs 台灣 NT$2,800
注意：① 健身房第一蛋白粉品牌 ② Vanilla / Chocolate 口味多。
7. Mary Ruth's Organics（兒童 + 孕婦）
主打：Liquid Multivitamins、孕婦補品、寶寶滴劑
價差：① iHerb USD$25-40 vs 台灣 NT$1,500-2,500
注意：① 液體吸收率高 ② 孕婦 + 寶寶適用。
8. Pure Encapsulations（醫師處方等級）
主打：Hypoallergenic（低過敏）、無填充劑
價差：① iHerb USD$30-80 vs 台灣 NT$2,500-6,000
注意：① 醫師處方等級（適合敏感體質）② Nestlé 集團（精品線）。
10 大商品類別
- 維他命 / 礦物質：Vit D3、B-Complex、Multivitamins、Iron
- 魚油 / Omega-3：Nordic Naturals、Carlson、Now Foods
- 葉黃素 / 眼睛保健：Lutein、Astaxanthin、Bilberry
- 益生菌：Garden of Life Primal Defense、Renew Life
- 運動營養：Whey Protein、BCAA、Creatine、Pre-workout
- 美容保養：Collagen、Hyaluronic Acid、Biotin
- 抗老化 / 認知：CoQ10、NAD+、Resveratrol、Bacopa
- 關節 / 骨骼：Glucosamine、Chondroitin、MSM、Calcium
- 睡眠 / 紓壓：Magnesium、L-Theanine、Ashwagandha
- 女性 / 男性專用：DHA 孕婦、Saw Palmetto、Maca
5 大省錢技巧
1. 訂閱 5% off + Brand Rewards 5%
① 訂閱：30/45/60/90 天循環、自動 5% off ② Brand Rewards：5% 點數累積 ③ 合併：訂閱商品 + 5% 點數 = 10% off ④ 取消：隨時取消下次訂閱（無罰金）。
2. iHerb Sale 大促銷
① 每週 Spotlight：1 個品牌 25-50% off ② 季末 Sale（Q4 / 黑五）：全站 10-20% off ③ iHerb 週年慶（10 月）：折扣最深 ④ 關注 iHerb 電子報：折扣碼提前送。
3. 合併下單免運
① USD$60+ 折扣運費 ② USD$80+ 免運 ③ 多人合購 ④ 集運倉合併。
4. 推薦碼互推
① 註冊時用朋友推薦碼 5% off ② 下單後得到自己的推薦碼 ③ 推薦朋友 → 雙方都得 5%。
5. 大盒裝買起來
① Now Foods 250 顆裝 vs 100 顆裝（單顆便宜 30%）② 蛋白粉 5lb 大盒 vs 2lb（單份便宜 25%）③ 預算 NT$3,000+ 大量採購最划算。
iHerb 集運 7 步驟
1列保健清單
① 列出每月吃的保健品 ② 計算 6 個月用量 ③ 預算控制（USD$200-500/趟）
2選平台 + 折扣碼
① iHerb.com（繁體中文）② 用朋友推薦碼或 iHerb 新會員碼 ③ 確認 Brand Rewards 5%
3選直發 vs 集運
① 1-2 件試 → 直發（USD$60+ 折扣運費）② 5+ 件大量 → 集運（攤平更便宜）③ 訂閱 → 走集運（iHerb 訂閱免運會回到美國地址）
4選出貨地區（集運）
美國 Oregon 倉（免銷售稅）→ 配合 Amazon US 其他商品合箱
5到倉檢查
① 確認商品 + 效期（必看 Best Before）② 確認 TFDA 限制（無激素、無 CBD）③ 拍照存證
6EZWay 申報
① 類別「保健食品 / 食品」+ 申報金額 ② 個人自用 6 個月內 ③ 詳見 保健食品集運。
7清關 + 派送
關稅 0-5% + 5% 營業稅。食品抽驗機率 10-20%。