1996年創業、商品数50,000点以上、180か国以上へ発送しています。台湾へ直送できますが、送料はやや高め（USD$15-30）です。本記事では、割引コード、Brand Rewards 5%、TFDA個人使用規定、5つの節約術を解説します。
目次
なぜiHerbを使うのか
- 品ぞろえが最も広い：サプリメント + ナチュラル食品 + パーソナルケア商品が50,000点以上。
- 価格がわかりやすい：各商品に「Per Serving」の単価表示があります。
- 正規品保証：米国ブランドから直接仕入れており、第三者販売者はありません。
- 台湾へ直送：USD$60以上の注文で、USD$15-30程度の送料を選べます（5-10日で到着）。
- 中国語UI：繁体字中国語 + 台湾クレジットカード決済に対応しています。
- 価格差30-50%：台湾の薬局 / Costcoより安い商品が多いです。
割引コードの仕組みを詳しく解説
iHerbの4種類の割引
説明：iHerbの割引は組み合わせられる場合があり、最大25-30%節約できます。
4つの割引タイプ
- 新規会員初回割引コード：USD$5 off（約NT$160）+ 多くの商品で5% off。
- 紹介コード（Referral Code）：友人の紹介コードで5% off、友人にもリワードが入ります。
- Brand Rewards 5%：注文ごとに自動で5%ポイント還元（次回割引に利用）。
- 定期購入5% off：定期購入商品は追加で5% off（30/45/60/90日サイクル）。
割引の組み合わせ例
- 新規会員の初回注文：新規5% + 紹介コード5% + Brand Rewards 5% = 15% off。
- シーズン末セール：Brand Rewards 5% + 定期購入5% + 対象ブランド20% = 30% off。
- 毎日のSpotlight：毎日1ブランドが25-50% off（24時間限定）。
一部商品（Apple / Garmin / Theragunなど）は割引コード対象外です。Brand RewardsもApple商品には適用されません。注文前に割引が反映されているか確認してください。
直送 vs 転送の比較
| 項目 | iHerb台湾直送 | 米国転送倉庫 |
|---|---|---|
| 送料 | USD$15-30（USD$60以上で割引） | USD$10-20（複数注文をまとめると割安） |
| 到着日数 | 5-10日 | 10-15日 |
| 通関 | iHerbが自動通関（DDP） | 自分で通関 |
| 送料無料条件 | USD$60以上で送料割引 / USD$80以上で送料無料 | なし |
| 返品 | iHerbカスタマーサポートが対応 | 倉庫経由で返品 |
| 複数注文の同梱 | 不可 | 可 |
| 大量購入 | 1回あたりの送料が高め | 複数注文をまとめて50%以上節約可能 |
直送と転送の使い分け
- 直送：① 1-2点だけ試したい ② USD$80以上で送料無料になる ③ 急ぎで必要。
- 転送：① 複数回購入（5回以上）をまとめたい ② USD$300以上の大量購入 ③ Amazon USの別商品と同梱したい ④ 定期購入の買い回り（Subscribe & SaveはiHerb直送と相性が悪い場合があります）。
TFDAの個人使用規定
- 個人使用：1回の入境で6か月分、年間では12か月分が目安です。
- 商品タイプ：① サプリメント（ビタミン、ルテイン、フィッシュオイル）② プロテインパウダー（スポーツ補給）③ 化粧品（一部）。
- 禁止：① ホルモン成分（DHEA、Pregnenoloneなど）② 管制薬物 ③ CBD / Hemp ④ 中薬成分（人参、霊芝などを大量に含むもの）。
- 商業輸入：TFDAの健康食品輸入登録が必要です（1品目NT$50,000-200,000）。
iHerb商品のTFDA注意成分
- DHEA 50mg以上：⚠️ 台湾では管理対象です（一部販売者はNot for Taiwanと表示）。
- メラトニン5mg以上：⚠️ 台湾では処方薬扱いです（個人使用1-2本なら通関することもありますが、多いと検査されやすくなります）。
- Pregnenolone：⚠️ ホルモン成分で、台湾では禁止です。
- Kratom（クラトム）：⚠️ 台湾では管理対象薬物です。
- 大麻 / CBD商品：⚠️ 絶対に不可です。
- ホルモン系スポーツサプリ（DHEA / 一部Tribulusなど）：⚠️ 慎重に選んでください。
人気ブランド8選
1. California Gold Nutrition（iHerb自社ブランド）
主力：CoQ10、フィッシュオイル、ルテイン、ビタミンD3
価格差：① iHerb自社ブランドで最も安い部類 ② 同品質帯ではNow Foodsより30%ほど安いことがあります。
注意：① iHerb割引コードが使えます ② 品質は安定しています（USP / NSF認証）。
2. Now Foods（米国の定番低価格サプリ）
主力：ビタミン、ミネラル、ハーブ、必須脂肪酸
価格差：① 米国では1本USD$8-30（NT$250-950）ほど、台湾ではNT$500-1,800ほどです。
注意：① 米国家庭向けサプリの定番ブランド ② Subscribe & Save 5%。
3. Solgar（プレミアムサプリ）
主力：高吸収率処方、オーガニック、人工添加物不使用
価格差：① iHerbで1本USD$15-50、台湾ではNT$1,200-3,500ほどです。
注意：① 黄色いラベルが目印 ② 世界的に有名なプレミアムサプリブランドです。
4. Garden of Life（オーガニック認証）
主力：mykind Organics、Rawシリーズ、妊婦向けビタミン
価格差：① iHerbでUSD$30-60（NT$950-1,900）ほど、台湾ではNT$1,800-3,500ほどです。
注意：① USDAオーガニック認証 ② 食品由来の栄養素を重視しています。
5. Doctor's Best（成分重視の人気ブランド）
主力：CoQ10 with PQQ、Glucosamine + MSM、Acetyl L-Carnitine
価格差：① iHerbでUSD$15-30、台湾ではNT$800-2,000ほどです。
注意：① 米国のドクター系ブランド ② 生体利用性の高い処方が多いです。
6. Optimum Nutrition（スポーツ栄養）
主力：Gold Standard 100% Whey、BCAA、Creatine
価格差：① iHerbの5lbはUSD$60（NT$1,900）ほど、台湾ではNT$2,800ほどです。
注意：① ジム利用者に定番のプロテインブランド ② Vanilla / Chocolateなど味が豊富です。
7. Mary Ruth's Organics（子ども + 妊婦向け）
主力：Liquid Multivitamins、妊婦向けサプリ、ベビー用ドロップ
価格差：① iHerbでUSD$25-40、台湾ではNT$1,500-2,500ほどです。
注意：① 液体タイプで吸収しやすい ② 妊婦と赤ちゃん向け商品が充実しています。
8. Pure Encapsulations（医師処方レベル）
主力：Hypoallergenic（低アレルゲン）、充填剤不使用
価格差：① iHerbでUSD$30-80、台湾ではNT$2,500-6,000ほどです。
注意：① 医師処方レベルで敏感体質にも向きます ② Nestléグループのプレミアムラインです。
主要商品カテゴリ10選
- ビタミン / ミネラル：Vit D3、B-Complex、Multivitamins、Iron
- フィッシュオイル / Omega-3：Nordic Naturals、Carlson、Now Foods
- ルテイン / アイケア：Lutein、Astaxanthin、Bilberry
- プロバイオティクス：Garden of Life Primal Defense、Renew Life
- スポーツ栄養：Whey Protein、BCAA、Creatine、Pre-workout
- 美容ケア：Collagen、Hyaluronic Acid、Biotin
- エイジングケア / 認知サポート：CoQ10、NAD+、Resveratrol、Bacopa
- 関節 / 骨：Glucosamine、Chondroitin、MSM、Calcium
- 睡眠 / ストレスケア：Magnesium、L-Theanine、Ashwagandha
- 女性 / 男性向け：妊婦向けDHA、Saw Palmetto、Maca
5つの節約術
1. 定期購入5% off + Brand Rewards 5%
① 定期購入：30/45/60/90日サイクルで自動5% off ② Brand Rewards：5%ポイントを蓄積 ③ 組み合わせ：定期購入商品 + 5%ポイントで実質10% off ④ キャンセル：次回定期購入はいつでもキャンセルできます（違約金なし）。
2. iHerb Saleを狙う
① 毎週Spotlight：1ブランドが25-50% off ② シーズン末Sale（Q4 / ブラックフライデー）：全サイト10-20% off ③ iHerb周年セール（10月）：割引が最も深い時期 ④ iHerbメールマガジン：割引コードを早めに受け取れます。
3. まとめ買いで送料を下げる
① USD$60以上で送料割引 ② USD$80以上で送料無料 ③ 複数人で共同購入 ④ 転送倉庫で同梱。
4. 紹介コードを活用
① 登録時に友人の紹介コードを使うと5% off ② 注文後に自分の紹介コードを取得 ③ 友人を紹介すると双方に5%相当の特典があります。
5. 大容量サイズを選ぶ
① Now Foodsの250粒入りは100粒入りより1粒単価が約30%安い ② プロテイン5lb大容量は2lbより1食単価が約25%安い ③ 予算NT$3,000以上なら大量購入が最も割安です。
iHerb転送の7ステップ
1サプリの購入リストを作る
① 毎月飲むサプリをリスト化 ② 6か月分の使用量を計算 ③ 予算を管理（1回USD$200-500程度）。
2プラットフォームと割引コードを選ぶ
① iHerb.com（繁体字中国語対応）② 友人紹介コードまたはiHerb新規会員コードを使用 ③ Brand Rewards 5%を確認。
3直送か転送かを選ぶ
① 1-2点だけ試す → 直送（USD$60以上で送料割引）② 5点以上の大量購入 → 転送（まとめると割安）③ 定期購入 → 転送向き（iHerbの定期配送は米国住所に戻る場合があります）。
4提携倉庫を選ぶ（転送の場合）
米国Oregon倉庫（売上税なし）→ Amazon USの別商品と同梱できます。
5倉庫到着時に確認
① 商品と賞味期限を確認（Best Beforeは必ず見る）② TFDA制限を確認（ホルモン成分なし、CBDなし）③ 写真で記録。
6EZWayで申告
① カテゴリは「サプリメント / 食品」、申告金額を記載 ② 個人使用6か月分以内 ③ 詳しくはサプリメント転送をご覧ください。
7通関 + 配送
関税0-5% + 営業税5%。食品検査率は10-20%程度です。