保健食品／維他命寄台灣要繳稅嗎？
錠狀膠囊保健食品個人自用每種 12、合計 36；關稅 30% 但小額免稅。重點：褪黑激素屬藥品、高劑量維他命可能被歸藥品，別買錯。
魚油、葉黃素、益生菌、鈣等錠狀膠囊保健食品，個人自用每種 12 瓶、合計 36 瓶可寄。單瓶多在免稅範圍（完稅 ≤ NT$2,000），但關稅高達 30%，合併囤貨超額稅負重。⚠️ 褪黑激素是藥品（限單種 12 瓶）、高劑量維他命 D3 可能被歸藥品，務必看清楚。
本頁重點
個人自用限量（錠狀膠囊 12／36）
個人自用以郵包、快遞或攜帶進口，每種至多 12 瓶（盒、罐），合計不超過 36 瓶。魚油、葉黃素、益生菌、鈣、維他命等都適用。
維他命劑量分級：食品 vs 指示藥 vs 處方藥
依食藥署「含維生素或礦物質之口服產品認定基準」，同樣的維他命，劑量不同、管理身分不同：低劑量是食品、高劑量變藥品。
| 維生素 | 食品（一般保健品） | 指示藥 | 處方藥 |
|---|---|---|---|
| 維生素 D | ≤ 800 IU（20μg）／日 | 800～1,000 IU／日 | > 1,000 IU（25μg）／日 |
| 維生素 E | 一般劑量 | — | > 400 IU（400mg）／日 |
| 維生素 C | 一般劑量 | — | > 1,000 mg／日 |
※ 被歸為「藥品」者（如高劑量維他命 D3）輸入規定更嚴；個人自用須符合藥品限量。購買前看清楚單顆劑量（每日用量）。
最大地雷：褪黑激素是「藥品」
褪黑激素自 1996 年起列為藥品管理，國內無藥廠取得許可證，不得合法販售。民眾只能自國外購買回台「自用」，且須符合單種 12 瓶內的規定。
其他常被誤買的「其實是藥品」品項：高劑量維他命 D3、部分荷爾蒙類、宣稱療效的產品。下單前確認成分與劑量最保險。
進口稅與 iHerb 囤貨划算嗎？
錠狀膠囊保健食品對應 CCC 第 2106 章，關稅約 30%（偏高）。但完稅價格 ≤ NT$2,000 免稅，所以單瓶多免稅、合併囤貨才會課重稅：
| 情境 | 商品價 | 稅則 | 關稅率 | 完稅價格 | 進口稅 |
|---|---|---|---|---|---|
| 單瓶魚油 | US$25 | 2106.90 | 30% | NT$787 | 免稅 |
| 單瓶葉黃素 | US$30 | 2106.90 | 30% | NT$945 | 免稅 |
| 單罐益生菌 | US$35 | 2106.90 | 30% | NT$1,102 | 免稅 |
| 綜合保健品合併囤貨 | US$120 | 2106.90 | 30% | NT$3,779 | 課稅 約 NT$1,379 |
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※ 試算採關務署 AI 稅則預測，實際稅則以海關核定為準。本工具僅計稅費，不代表產品符合輸入規定（褪黑激素等藥品另有規範）。
保健食品寄台灣常見問題
有。錠狀膠囊保健食品個人自用每種至多 12 瓶、合計 36 瓶。供販售之業者進口維他命不分劑量一律須查驗登記，個人自用符合限量則免。
要特別注意。褪黑激素是藥品（1996 起列管），國內不得販售。只能自國外購回自用、符合單種 12 瓶內。超量或販售依藥事法可處 10 年以下徒刑、併科 1 億元罰金。
會。維生素 D 每日 > 1,000 IU 屬處方藥、800~1,000 IU 指示藥、≤ 800 IU 食品；維生素 E > 400 IU、維生素 C > 1,000 mg 屬處方藥。歸為藥品者規定更嚴。
錠狀膠囊保健食品關稅約 30%（CCC 第 2106 章）。完稅價格 ≤ NT$2,000 免稅，單瓶多免稅；合併囤貨超過時課 30% 關稅 + 5% 營業稅。
要算清楚。單瓶多免稅，但合併超過 NT$2,000 課 30% 關稅，加上半年 6 次限制，稅負可能吃掉折扣。建議分批、單包完稅價控制在 NT$2,000 內。
可以。一般保健食品符合每種 12、合計 36 限量即可集運。避開褪黑激素（藥品）、高劑量維他命 D3 及含管制成分產品。
法規依據與官方來源
- 衛福部食藥署「含維生素或礦物質之口服產品認定基準表」— 維他命劑量分級（食品／指示藥／處方藥）。
- 衛福部「含 melatonin 成分產品之管理原則」（褪黑激素列藥品）：mohw.gov.tw
- 財政部關務署高雄關「自用藥物、化粧品及醫療器材」個人自用限量：web.customs.gov.tw
- 藥事法（未經核准輸入藥品罰則）、食品安全衛生管理法 — 全國法規資料庫。